Биоимпендансный анализ
(мониторинг состава тела)
Биоимпедансный анализ – это метод определения состава тела, основанный на измерении электрического сопротивления тканей организма и компьютерной обработке полученных результатов.
Два человека с одинаковыми объемами тела могут выглядеть совершенно по-разному: один — стройным, другой — рыхлым. Все дело в соотношении жира и мышц в организме. Чтобы быть по-настоящему здоровым, нужно следить не только за весом, но и за пропорцией жира и мышц.
Что определяет БИА?
- жировая и безжировая (тощая) массы тела;
- количество жира в килограммах и процентах;
- активная клеточная масса (масса мышечных, нервных клеток и клеток внутренних органов);
- количество в килограммах и процентах активной клеточной массы;
- общая вода организма;
- количество внутриклеточной жидкости;
- количество внеклеточной жидкости (крови, лимфы);
- количество жидкости, находящейся в организме в связанном состоянии (в отеках);
- индивидуальное значение идеального веса;
- индекс массы тела;
- основной обмен веществ (ккал) — обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя;
- отклонение измеренных величин от нормы;
- отслеживание динамики изменений.
Как это работает?
- Вы записываетесь на прием к специалисту.
- За 24 часа до диагностики не рекомендуется употребление алкоголя.
- За 2,5-3 часа до диагностики исключить прием пищи и воды.
- Диагностика - биоимпедансометрия тела не делается беременным женщинам, людям с кардиостимулятором.
- Специалист измеряет ваш вес, объемы запястья, талии, бедер, груди, рост. Вводит в программу данные, плюс сведения о вашем возрасте, поле.
- Вы ложитесь на кушетку на 5-10 минут, для равномерного распределения жидкости по телу. Специалист надевает вам на руки и на ноги датчики, подключенные к специальному оборудованию и компьютеру.
- Проводящие биоимпедансные импульсы (свои для каждой клетки), замеряют составляющие вашего тела.
- После окончательных замеров программа обрабатывает все внесенные и измеренные данные и выдает вам результаты. Если это повторный замер, то выдает вам динамику произошедших изменений.
- На основании этих замеров, специалист поможет вам восстановить отклонения от нормы (если таковые имеются). А это в свою очередь - правильный путь к идеально пропорциональному, здоровому и красивому телу.
Рекомендовано всем занимающимся, для регулярного мониторинга состава тела в дополнение к правильному питанию и физическим упражнениям!