Hot Iron в «Студия Фитнес»
Тренировки HOT IRON – это интенсивные групповые тренировки, которые комбинируют в себе силовые и кардио упражнения, проводимые под руководством профессионального инструктора.
Хотите быть выносливыми, сильными и красивыми без дополнительных диет? Желаете, чтобы тренировки были максимально эффективными? Тогда занимайтесь по системе фитнес Хот Айрон, которая заключается в перемене нагрузки во время выполнения силовых тренировок.
Проводить тренировки рекомендовано 3 раза в неделю в течение 60 минут. Такой режим даст возможность организму восстановиться, а сам эффект от занятий фитнес хот айрон будет ощутим очень быстро. Важно, что в таких нагрузках нет никакого вреда для здоровья - одна польза.
- Занятия Хот Айрон проходят в Заволжском районе Твери в ТЦ «Кредо»
- Продолжительность занятия – 55 мин.
- Стоимость занятий входит в стоимость абонемента.
Записаться на тренировку можно на ресепшене Студии Фитнес, в мобильном приложении или написать нам в Whatsapp
Преимущества тренировок HOT IRON
Укрепление мышц: HOT IRON предоставляет возможность работать со всеми группами мышц, что способствует их укреплению и формированию более стройного и крепкого тела.
Сжигание калорий: Благодаря интенсивному характеру тренировок и комбинации силовых и кардио упражнений, HOT IRON помогает эффективно сжигать калории и способствует потере лишнего веса.
Улучшение выносливости: Регулярные занятия Хот Айрон способствуют увеличению выносливости и улучшению общей физической формы.
Вариативность: HOT IRON предлагает разнообразные упражнения и схемы тренировок, что делает их интересными и позволяет избегать монотонности в тренировочном процессе.
Обратите внимание, что эффективность тренировок HOT IRON может варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки и индивидуальных целей, но в целом эти тренировки предоставляют множество преимуществ для тех, кто ищет интенсивные и разнообразные занятия фитнесом.
